Quando se trata de perder peso ou manter a forma, tentamos cuidar do nosso corpo o máximo possível e não nos prejudicar nesse processo. É por isso que uma das melhores e mais saudáveis alternativas para perder e queimar gordura são os suplementos naturais para emagrecer que também sempre proporcionam um bônus de benefícios para o nosso corpo.
Conheça os 4 melhores suplementos naturais para emagrecer, queimar gordura e definir a barriga
1. L-Carnitina
A L-carnitina estimula o uso de gorduras como recurso energético, por isso também é energizante. É responsável pelo transporte dos lipídios para as mitocôndrias, responsáveis pela geração de energia (ATP) para todas as células.
Seu papel durante o exercício físico é muito relevante, pois diminui as concentrações de ácido láctico que, quando aumentadas durante a atividade física, causam fadiga e exaustão muscular.
A L-carnitina é muito eficaz para a redução dos lípidos no sangue e de tecido e impedindo as gorduras acumulação de transporte para a síntese de ATP.
Aumenta o uso de lipídios como energia no músculo, por isso, se você quiser usar este suplemento natural para perder peso e definir é essencial realizar atividade física entre 2 e 4 horas após a ingestão para ter maior eficácia.
L-cartinitina é um aminoácido que é sintetizado a partir de outros aminoácidos, algumas vitaminas, minerais e é inofensivo.
2. Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia é uma planta encontrada apenas nas florestas do Camboja, sul da África e Polinésia. Seu nutrientes são utilizada principalmente para ajudar no emagrecimento, sendo uma alternativa natural de remédio para emagrecer natural.
Além de promover o emagrecimento, a garcinia cambogia é recomendado no processo de perda e manutenção de peso, pois diminui o apetite.
Você vai encontrar a garcinia cambogia em cápsulas em qualquer loja de suplementos e ervas naturais.
3. Guaraná
Fornece cafeína que estimula a queima de gorduras. É um poderoso energizador que estimula os músculos e aumenta a resistência ao esforço físico.
Fucus vesiculosus
Fucus vesiculosus é uma alga que contém boas quantidades de vitaminas. Diminui o apetite e produzindo uma sensação de saciedade.
O Fucus vesiculosus é da mesma família da espirulina, que também é uma alga pequena que diminui o apetite e produz saciedade.
4. Cavalinha
Eestimula o aumento do funcionamento metabólico. É uma erva amplamente utilizada para várias condições, pois proporciona muitos benefícios terapêuticos, como a regeneração de tecidos. Tem um efeito diurético, uma vez que elimina a retenção de líquidos.
Seu alto teor de silício predispõe a um alto desempenho físico, pois previne a fadiga, contém potássio que é essencial para a função muscular adequada.